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稻草人远足旅行

  • 线路简介
  • 旅行亮点
  • 行程安排
  • 注意事项
  • 费用说明
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【轻装健行】冰火两重天——由暴走登山步道到畅享森林温泉的双重之旅

写在前面的话:
健行的魅力在与,
在毅力的考验和体力的释放下,你将自己倒空了。
感受自然美景的同时,收获那份久违的力量。
温泉的舒适,能缓解行走的疲劳;
在艰辛过后,是最高端的享受;
冰火两重天
跟稻草人一起上路,寻找激情吧!

上海-宁海-上海
此队人数上限: 29 人  最低出团人数: 15 人
截止报名时间:出发前1天下午5点

旅行类别: 轻装健行
为什么去这里:

这次旅行我们将去往浙江东部天台山脉和四明山脉交汇的城市——宁海,这里也是徐霞客开始他传奇旅行的地方。而我们要去的宁海步道,是浙江唯有的两条国家级登山健行步道之一(简称NTS)。其沿途各方面配备都很完善,总长度超过100公里,且宁海的风景很美,森林覆盖率达到60%以上。
整条步道环绕在宁海县周边茶山山脉上,在保持原有自然景观及生态基础上,建成了不同类型:落叶步道、砂石步道、竹林步道、岩石步道等,溪流、瀑布、水库则点缀其间。我们的路线则截取了其非常精华的一段,沿途将穿过茶园、梯田、古村落,停靠在水库旁放空,漫步于森林,行走在视野最开阔的山脊,坐在高山草甸上观赏落日....

为什么跟稻草人去:
在我们的徒步安排中,要经过田园风光,森林竹海,走在视野最开阔的山脊,漫步高山草甸。整个过程不仅景色植被丰富,同时也非常安静,不会遇到纷杂的游客。结束徒步后,我们将入住到宁海舒适的酒店中。次日我们将去泡一泡森林温泉,缓解徒步的疲劳... 这一次走下来后,印象会特别深刻!
安排所有的这一切都希望你将自己投入其中。旅途中倾听自己呼吸的声音,与自己的身体对话,最后在毅力的考验和体力的释放下,不仅感受到自然美景,而且收获内心的平静和那份久违的纯粹感。

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  • 第三种旅行方式,彻底颠覆你对“跟团游”的看法
  • 稻草人旅行,是为青年提供旅行活动的专业旅行公司,致力于带来非凡的小团队旅行体验。
  • 稻草人既不是传统的旅行社也不是户外俱乐部。在传统的“跟团游”和“自助游”之外,我们为你开拓了一个全新的旅行方式,专属于年轻人的旅行。
  • 这是一场,清除了购物回扣和安全隐患的纯粹旅行,融入了当地生活,原汁原味的真实旅行,充满了积极活力、青春欢笑的快乐旅行。
  • 凭借对旅行最执着的热爱,我们深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化,引领你融入当地的生活,体验每一个目的地的原汁原味。我们不走马观花,更不探险,而是力求还原旅行的本真。打个比方,比如去到一座雪山,我们不会带你去爬山,更不会带你拍张到此一游照就走人,而是去拜访雪山脚下的美丽村庄,去感受当地人的生活,从而获得更多的感知。来自于各行各业的专业领队,年龄相当有共同语言的同行者,当地的美食体验和特色的住宿选择,合理的行程安排和路线设计,让你省去一切烦恼。同时我们给予活动最大的灵活性,让你有足够的自由享受旅行。
  • 整个过程,就像是和几个志同道合的朋友结伴,对身边世界的一次独立和愉悦的探索,进而对自己的一次重新认识。这将是一个没有打包、没有模板的独特体验!

宁海国家登山步道
宁海登山步道于2009年建成,是浙江境内唯有的两条国家级登山步道之一(简称NTS)。其沿途各方面配备都很完善,总长度超过100公里,且宁海的风景很美,森林覆盖率达到60%以上。步道都是在保持原有自然景观及生态基础上,建成了不同类型:落叶步道、砂石步道、竹林步道、岩石步道等,溪流、瀑布、水库则点缀其间。我们的路线则截取了其非常精华的一段,沿途将穿过茶园、梯田、古村落,停靠在水库旁放空,漫步于森林,行走在视野最开阔的山脊,坐在高山草甸上观赏落日.... 

健行&Hiking
这次旅行我们选择了一种全新的旅行概念——健行。一种用简单的装备,积极健康的心态,纯粹安静的在山中行走的活动。这也是我们倡导的一种健康生活方式:用脚与山野亲密接触,能让人沉淀下来,思路变得更清晰,而整个人的身心也能得到放松。整个徒步过程中我们会先穿越梯田、村庄、水库,再进入到大山深处… 森林会出现在眼前,我们行走在其中,踩着铺满落叶蜿蜒曲折的林中羊肠小道,而阳光却透过密林,斑斑点点洒下来。印象最深也许是当你一级一级的爬上山顶,身体被汗水湿透,但却看到那一大片的高山草甸,然后环视山野,感受微风习习以及斜阳相迎时的那种久违的感动。

宁海森林温泉
宁海森林温泉也称天明山南溪温泉,是中国三大著名温泉之一。其坐落在宁海天明山的幽谷之中,泉水取自158米龙脉深处,含有多种对人体有益的矿物质和微量元素,是一处度假胜地。在安静森林中的露天的天然温泉池子里泡一泡,听着旁边潺潺的溪流声,可以缓解徒步行走的疲劳...感受到彻底的冰火两重天! 而我们如此安排,是希望能带给你两种完全不一样的旅行体验。

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短途旅行我们一般选择上海南站,锦江乐园,宜家徐汇店三个地方其中的一个作为集合点。
具体请以出发前2天的集合邮件为准 ,里面会有具体的集合地点和到达方式。
Day 1
上海-宁海
02.25
07:30 上海指定地点集合出发。节假日或遇特殊情况,我们可能会对出发时间做微调,具体请以出发前2天的集合邮件为准。
12:00 今天的徒步会从一座漂亮的水库开始,这里视野开阔,微风习习,青山倒映在碧绿的湖水中,更显娇媚。稍微休息之后,继续前行。我们将进入大山深处的落叶森林里,这是一段强度稍大的上坡土路,对大多数人来说,可能是一次小小的挑战哦~ 所以穿适合徒步的鞋子在此时显得尤为重要!
14:00 到达山谷中的一个小山头,我们不妨在此坐下来,好好分享一下彼此的零食。接着会经过一段很长的山中小径。最美妙的事,便是午后的阳光穿过层层的松林,斑驳地洒在蜿蜒曲折通幽处的羊肠小道上,而我们就将踏着满地的落叶,呼吸着山里特有的清新空气,径直走进森林里去。经过了好几个小时的徒步,是不是有些倦怠了,坚持会,一片豁然开朗的山谷就在眼前啦,只有体验过旅程的艰辛,才能懂得珍惜眼前的美好!
17:00 在经过一段惊险刺激的大下坡路后(难度级别5星,非常难走啊!小心你的膝盖哦~),终于抵达徒步的终点,我们将上车出发前往【宁海森林温泉】
18:00 路上的小镇解决晚餐~
20:00 泡泡温泉,放松下行走一天紧张的肌肉。行走了一天,小伙伴们感情都升华了,不妨来些别开生面的温泉游戏吧。

住宿条件
住宿为宁海森林温泉度假村内的天明山温泉大酒店,虽稍显老旧,但环境清幽,度假胜地。
行车距离:270KM
行车时间:约4小时
徒步距离:约15km,运动量较大。(全程大多都是山林小道的上下坡路和林中落叶小道,最后一段1小时的下山路是乱石子路和石板路组成,比较陡,石板上因为潮湿长了青苔,请量力而行)
徒步时间:约5~6小时
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【注意】由于宁海登山步道为原生态的徒步道,路况复杂,雨天下坡湿滑,所以从安全方面考虑,如遇下雨天气,我们会对当天的徒步行程作调整:
中午去龙宫村AA午餐,餐后参观古戏台、古村落和小瀑布。1个小时的散步游览之后,我们将走一个龙宫村——生态沟——龙宫村的小环线,徒步时间约2小时。
Day 2
宁海-上海
02.26
08:00 这么舒适的住宿,当然要睡到自然醒!但可别忘了吃早餐哦!【含餐】
09:00 早餐后,想要继续走走【登山步道】的童鞋,可以从酒店出发,走在竹林里;当然,想要轻松一些的童鞋,也可以在酒店附近的森林公园随意散散步,这是一个天然的氧吧,一定要多做几次深呼吸;
12:00 回到宁海县城,自由觅食午餐;
13:00 午饭后,返回上海。

徒步距离:原路往返约6km,石阶山路为主
徒步时间:原路返回约2~3小时

【到达上海时间】
不堵车的情况下大约下午6点到达上海
行程中的时间节点会因为路况、不可抗力等因素有所偏差,希望大家理解

【下雨天怎么办】
稻稻会在当周关注此路线天气情况,若出现不适合出行的天气情况或安全风险,我们会及时与大家沟通,调整或取消行程。

五颗稻稻 :五星酒店标准,或同级度假村
四颗稻稻 :四星酒店标准,或同级度假村
三颗稻稻 :三星酒店标准,或同级商务酒店
二颗稻稻 :快捷酒店标准,或条件较好农家乐
一颗稻稻 :普通农家乐二至四人间,公共卫浴
零颗稻稻 :多人大通铺,不能洗澡

关于注意事项:

付款成功后请登录您的用户中心查阅【电子合同】;出发前2天会短信通知您前往用户中心查阅【集合文件】,包含集合地点和领队联系方式等重要信息。所有文件均可下载哟~

稻草人所有路线限16-39周岁队员参加,专注为年轻人,希望大家理解!
 
【吃点啥】
本次旅行我们包含D2的早餐(酒店自助餐)。
D1午餐需准备好干粮在车上或服务区解决,以免耽误下午的徒步。
D1晚餐和D2午餐我们会在附近的城镇停留,大家可以自行AA用餐。
 
【住哪里】
本次旅行入住宁海,为宁海森林温泉度假村内的天明山温泉大酒店宾馆标间,独卫,24小时热水,有空调。
从环保及卫生考虑,请自备个人洗漱用品(毛巾、牙刷&牙膏、洗发露,沐浴液)
建议自备一双拖鞋,酒店一般不提供洗澡用拖鞋。
 
【累不累】
D1 的徒步,总距离大约为15公里,约5-6小时,运动量较大。
全程大多都是山林小道的上下坡路和林中落叶小道,最后一段1小时的下山路是乱石子路和石板路组成,比较陡,石板上因为潮湿长了青苔,所以请务必穿鞋底有凹凸纹路的防滑运动鞋,徒步鞋最佳,切勿穿平底鞋/高跟鞋/皮鞋

D2 没走爽的小伙伴可以选择从酒店开始继续徒步登山步道,需原路返回。这段路总距离约6公里(往返),行走时间约2~3小时,强度不大;
其他小伙伴也可以选择在酒店旁的森林公园轻松活动;
    具体情况请听从领队安排!

大家可以根据自身情况选择是否带登山杖&护膝,可以提高步行的稳定性以及保护膝盖。
本次旅行,我们不需要背负行李徒步。徒步期间我们的行李可以放在车上。
 
【穿多少】
春季:T恤、一件外套(晚上山里比较凉),换洗内衣裤,宽松的适宜徒步的裤子
秋冬季:贴身换洗衣物1-2套(徒步过程中衣服会被汗水浸湿),外套,宽松的适宜徒步的裤子
出行前请注意查看天气,根据温度调整所带衣物
 
【特别提醒】
有心脏病、高血压及有动脉硬化的队员,在泡温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,这样才不会影响血管的收缩。有癌症、白血病的人,不适合泡温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快地变衰弱。如果患急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去泡温泉。女生生理期来时或前后,怀孕的初期和末期,最好暂时不要泡温泉。如果在泡温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续泡温泉。
 
【带什么】
登山杖&护膝(由于徒步路况复杂,请有需求的童鞋带上此装备);
手电(以防走夜路);
自备药品:感冒退烧类,肠胃类,晕车类,过敏类
杂物:泳衣(有泡温泉的安排),雨具;适量干粮零食、巧克力等小食补充能量;饮用水。
身份证(住宿登记,高速临检都会用的到的哦)
 
【环境保护】
在活动过程中所产生的垃圾,请队员们自行收集好,然后丢至市镇的垃圾桶内。从负责任旅行和个人卫生角度出发,我们建议大家自备水壶装水,减少一次性矿泉水瓶的使用。
 
【手机信号】
活动中徒步到山里面的时候信号时有时无,但是影响不会太大,其余地方都有手机信号,可保证沟通和联系。 

关于安全告知:

【徒步安全注意事项】
1. 以下人群不宜参加徒步活动:酒后、孕妇、身体不适者,精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。
2. 在行程出发前:
1) 适当锻炼,为徒步做好体能储备。出发前不宜太兴奋,以免影响休息。
2) 根据路线网页描述,准备徒步所需装备。
3. 在徒步过程中:
1) 徒步开始前,请做好热身活动,将重要关节活动开,防止身体受到伤害,减轻身体的僵硬程度。
2) 团队意识:徒步期间应有团队意识,听从随团工作人员安排,不单独行动,以避免迷路,发生意外。
3) 最前面的队员请跟在徒步向导/随团工作人员后方,最后的队员不要落后于押队人员。遇到岔路请停下来确定前后方队员的位置,确认好路线后可继续行走,以避免迷路。
4) 休息:徒步期间,不要逞强埋头猛走。找一个和自己速度差不多的同伴同行且注意适时休息,及时补充水分及能量,补充水份时建议少量多次,避免过度疲劳。
5) 特殊路段:徒步期间,请避免并排行走,而应该依次通过。如遇灌木和荆棘,请适当避开,避免划伤、钩破衣物。徒步过程中避让其他行人或牲畜时,请尽量采用内侧避让。
6) 拍照:徒步期间请不要随意停下来拍照,切忌边走边拍,以避免脚滑受伤、财物损失等。
7) 蛇虫危险:山间易遇蛇虫,请尽量穿长袖长裤,避免蚊虫叮咬。如遇蛇虫,请勿惊慌,小心行走,避免与蛇虫正面冲突。
4. 天气:我们会根据天气情况确认行走路线。如在徒步开始前后遇特殊/极端等天气影响行走路线安全,我们会调整路线,请听从随团工作人员安排。如遇一般天气,路线能够照常进行时,也请大家在行走过程中时刻关注路段,如下雨引起山路湿滑,土质变松,能见度降低,这种情况下请务必沿着山体一侧前行,应该远离悬崖等区域,以免跌落。雷雨时请不要在树木下避雨,避开金属材质设施(栏杆,铁索等)。同时保护好自己的财物等。

【温泉安全注意事项】
1. 以下人群不宜参加温泉活动:酒后、孕妇、女性月经期间、身体不适者,严重皮肤病、精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。
女性生理期及孕妇不宜泡温泉;其他身体情况请在咨询医生后参与泡温泉行程。
2. 请保管个人财物,如寄放请保管好寄存柜钥匙,避免遗失。泡温泉前将身上的首饰等取下,以免氧化变黑。
3. 温泉区严禁吸烟,严禁携带违禁品及宠物入内。
4. 切勿空腹泡温泉,也不能饱腹泡温泉,容易产生昏阙等情况。
5. 温泉区请小心台阶,湿滑的地方小心行走,避免滑倒。
6. 人体从温度较低的空气一下子进入温度较高的泉水中,往往很难适应,会出现眩晕等症状。泡温泉时应该先用手脚试探水温,并从低温泉到高温泉,逐步适应水温。水温较高的池子浸泡时间不宜超过15分钟,泡好温泉后可以喝杯温盐水,避免大量流汗后造成不适。
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