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稻草人远足旅行

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【真实体验】禅柔雪窦山——挂单弥勒女众道场,禅修和瑜伽的体验之旅

伴随着缭绕的佛音
梳理着身体与心灵
让意识禅定在当下
获得这一刻的和平

上海-弥勒寺-上海
此队人数上限: 29 人  最低出团人数: 13 人
截止报名时间:出发前1天下午5点

旅行类别: 真实体验

为什么去这里:   
据《宋高僧传》记载,在一千多年前的五代十国时期,浙江奉化有一名法号契此的和尚,常坦露大肚,笑口常开,圆寂前他留下一句偈语:弥勒真弥勒,分身千百亿,时时示时人,时人自不识。于是后人认为他是弥勒的化身,并以他的形象塑成了笑口弥勒像传遍整个华夏,而奉化境内的雪窦山因留下了很多他的足迹,成为了弥勒佛的道场。我们所去的寺院,正位于雪窦山的东南山麓,寺名取自于“大慈弥勒菩萨”,是纯正的弥勒道场,也被称为江南第一女众道场,寺内师父皆为女众,道场的磅礴气势之下,又多了份柔和慈爱的音韵。


为什么和稻草人去:
佛祖释伽牟尼在菩提树下成道前曾修六年苦行,而修苦行之前,则是跟随当时印度的两位瑜伽大师修炼瑜伽,学习禅定。900年后根据弥勒的教法印度创建了佛教瑜伽宗,虽然瑜伽宗和瑜伽并不是一回事,但佛教与瑜伽确有着微妙的渊源。在这条路线,我们不仅会在师父带领下读经,打坐,体验寺院生活,还专门安排了一场寺庙中的瑜伽体验,由专业的瑜伽老师引导我们,让意识禅定在当下,获得那一刻的和平。

这条路线与【静心釜托寺】的区别:

静心釜托寺是稻草人另一条特别经典的禅修路线。

首先,釜托寺和弥勒寺都是禅宗寺院,并且2条路线的住宿体验都是干干净整洁的间寮房,独立卫浴。其次路线的体验是禅宗的方式(参禅、打坐、抄经等),是一次相对更平易近人的入门级禅修体验(没有硬性的严格规矩,一切需要靠自觉),我们会保持常规发团。

与【静心釜托寺】最大的差异点在于,弥勒寺是罕见的女众道场,属雪窦寺下院,然后有弥勒瑜伽宗的一些联系,我们在寺庙的挂单体验之余,还特别安排了一场私家的瑜伽体验。

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  • 第三种旅行方式,彻底颠覆你对“跟团游”的看法
  • 稻草人旅行,是为青年提供旅行活动的专业旅行公司,致力于带来非凡的小团队旅行体验。
  • 稻草人既不是传统的旅行社也不是户外俱乐部。在传统的“跟团游”和“自助游”之外,我们为你开拓了一个全新的旅行方式,专属于年轻人的旅行。
  • 这是一场,清除了购物回扣和安全隐患的纯粹旅行,融入了当地生活,原汁原味的真实旅行,充满了积极活力、青春欢笑的快乐旅行。
  • 凭借对旅行最执着的热爱,我们深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化,引领你融入当地的生活,体验每一个目的地的原汁原味。我们不走马观花,更不探险,而是力求还原旅行的本真。打个比方,比如去到一座雪山,我们不会带你去爬山,更不会带你拍张到此一游照就走人,而是去拜访雪山脚下的美丽村庄,去感受当地人的生活,从而获得更多的感知。来自于各行各业的专业领队,年龄相当有共同语言的同行者,当地的美食体验和特色的住宿选择,合理的行程安排和路线设计,让你省去一切烦恼。同时我们给予活动最大的灵活性,让你有足够的自由享受旅行。
  • 整个过程,就像是和几个志同道合的朋友结伴,对身边世界的一次独立和愉悦的探索,进而对自己的一次重新认识。这将是一个没有打包、没有模板的独特体验!

禅修体验过程中会经历的几件事情:

【坐禅】在禅堂进行,打坐,法师会从旁指导,是体验禅修特别重要的一个过程;

【食斋】在寺庙内进行,寺院斋食并不是什么人间美味,但是取之于自种或由山下布施的蔬菜,都是信众诚心供养,所以任何的浪费都是被禁止的;

【晚课】主要包括念诵经文和绕佛行走;一般寺院不会发经文给大家,晚课过程中大家在旁站立、聆听;

【女众师父的互动答疑】我们会安排一场零距离的互动环节,自幼与佛法结缘的女众师父与我们相对而坐,若是有生活中的疑惑,或是对佛法的疑问,亲切和蔼的师父都会从佛法角度耐心解答,以期能有所开示。

【私家体验:瑜伽】我们会在寺院清静的环境中,安排一场瑜伽的体验,由专业的瑜伽老师引导我们,呼吸冥想,体验这与佛教一样诞生于印度的修行方式,感受数千年前释迦牟尼佛成道前修行的禅定,最后获得一份内心的和平。

【寮房休息】在弥勒寺禅修过程中,会安排在寺庙客堂中住宿。这里都是三人间,被褥枕套都会及时清洗更换,宿舍有独立的卫生间,24小时热水;需要大家保持房间整洁,同时因为日程安排比较紧张,睡眠熄灯时间是有严格要求。

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短途旅行我们一般选择上海南站,锦江乐园,宜家徐汇店三个地方其中的一个作为集合点。
具体请以出发前2天的集合邮件为准 ,里面会有具体的集合地点和到达方式。
Day 1
上海-奉化
08:45 上海指定地点集合。注意:节假日(清明、五一、端午、国庆等)的集合时间为8:15,发车时间为8:30。
09:00 我们准时发车。
11:30 抵达慈城服务区,大家AA午餐吧~
12:30 吃饱饱,我们继续驱车前往雪窦山的寺庙。
13:30 抵达弥勒寺,报道,入住,稍事休息;我们会先在寺院师父的带领下,参观游览一番,听听这里的故事;
14:30随后我们来到禅堂,在法师的引导下,体验【禅坐入门】;调整呼吸,为之后瑜伽体验打好基础。
15:30晚课时间到,学习佛教中的【礼仪】和佛教中的【入门知识】。
17:00 晚斋
18:30 跟着师父一起【诵经】,感受禅院生活。
19:00 入夜后,我们特意安排了一场【开示讲座】,让师傅给我们讲一讲佛教与瑜伽,佛教的瑜伽宗等几个概念间的关系。
21:00 熄灯

住宿条件   
本次活动安排在寺庙内禅堂住宿,周边环境清幽素雅,每间禅堂均安排3人住宿,请听取领队现场调配。
寺庙的住宿条件是有限的,请大家知晓:1)住宿是保证清洁的,被褥枕套都会及时清洗更换,2)房间有独立卫生间,提供蹲式的坐便器,但抽水力度不足需手动冲。3)房间提供24小时热水,但电热水器加到最热需30分钟,单次可洗20分钟左右,如果洗澡时间过长要再等待一次加热的时间;4)房间有空调,但在冬天普遍制热效果不足,制冷没有问题;
此外,因为是禅修路线有特殊性,希望大家理解:1)寺庙内的睡眠熄灯时间是有严格要求,2)要遵守寺庙的规矩,谢绝男女同房;3)需要大家自觉保持房间整洁。
Day 2
奉化-上海
05:30寺院【早课】(可以选择参与,非强制)
06:30 早斋
07:30 和女众师傅的【互动答疑】,这是一场零距离的互动环节,自幼与佛法结缘的女众师父与我们相对而坐,若是有生活中的疑惑,或是对佛法的疑问,亲切和蔼的师傅都会从佛法角度耐心解答,以期能有所开示。
08:30 寺庙中的【瑜伽体验】,前一天练习了打坐和呼吸,今天我们就在专业瑜伽老师的指导下体验一场回归平和的瑜伽体验,时间约为2小时,当然啦中间会安排休息,相信这是一次特别的体验。
11:00 午斋
12:00 两天的禅修快要结束了,大家一定收获满满,一起分享彼此的感受吧~
13:00 启程返回上海

(以上行程是一般情况下的体验日安排,实际可能根据法师的时间安排进行适当调整)

【到达上海时间】
不堵车的情况下大约下午5点左右到达上海
行程中的时间节点会因为路况、不可抗力等因素有所偏差,希望大家理解

【下雨天怎么办】
稻稻会在当周关注此路线天气情况,若出现不适合出行的天气情况或安全风险,我们会及时与大家沟通,调整或取消行程。

五颗稻稻 :五星酒店标准,或同级度假村
四颗稻稻 :四星酒店标准,或同级度假村
三颗稻稻 :三星酒店标准,或同级商务酒店
二颗稻稻 :快捷酒店标准,或条件较好农家乐
一颗稻稻 :普通农家乐二至四人间,公共卫浴
零颗稻稻 :多人大通铺,不能洗澡

关于注意事项:

付款成功后请登录您的用户中心查阅【电子合同】;出发前2天会短信通知您前往用户中心查阅【集合文件】,包含集合地点和领队联系方式等重要信息。所有文件均可下载哟~

【关于年龄】

目前我们报名参队的年龄范围是国内路线16-39周岁(国际路线18-45周岁)。原因是稻草人一直专注做青年人的旅行,我们的品牌和市场的定位也是专做年轻人市场。另外由于我们是一家致力于小而美的公司,暂时也没有足够的运营能力探索其他年龄段的市场。相信在不久的将来,我们可以为更多的、不同年龄层的小伙伴们服务。也谢谢大家的理解和支持。


恭敬心:本次旅行会深入到佛教寺庙,具有较强的宗教体验,请以恭敬心参加。
遵守寺庙规矩:在寺庙中期间需要严格遵守寺庙中的章程和规矩,注意自己的言行举止,一举一动间保持恭敬和尊敬。

【吃点啥】
D1中午我们安排高速服务区AA用餐;然后来到寺院中,在寺院期间的用餐为全程素食斋饭,口味比较平淡,须知悉;

【住哪里】
本次活动会安排在寺庙客堂中住宿,这里都是三人间,被褥枕套都会及时清洗更换,宿舍有独立的卫生间,24小时热水;需要大家保持房间整洁;
另外,由于是禅修路线,为了遵守寺庙的规矩,本路线谢绝男女同房,希望大家理解。

【交通】
上海前往当地车程约3.5小时。请大家带上打发时间的书籍或电子产品哦。

【累不累】
寺庙的禅修体验没有过多体验消耗,第二天的瑜伽活动为有氧运动,有稍许体力消耗,但主要是身心的放松,并不疲惫

【洗澡】
寺院客堂住宿中,每个房间均配有独立卫生间和电热水器,提供24小时热水;

【手机信号】
手机信号:全程都有信号,可保证沟通和联系。为了防止寺院宁静被破坏,建议在寺院内减少使用手机次数,甚至可以进入飞行模式和关机;

【关于止语】
止语并非必须,但建议抵达寺院尽可能减少说话,使自己能更多融入寺庙的各项活动中;

【穿多少】
春秋季节带好T恤、一件轻薄保暖外套,换洗内衣,冬季要增加一件厚衣服
出行前请注意查看天气,根据温度调整所带衣物

【带什么】
杂物:雨具;  蚊虫水(夏季);自备水壶(因为寺院里没有地方可以买水)
自备药品:感冒退烧类,肠胃类,晕车类,过敏类
身份证(住宿登记,高速临检都会用的到的哦)。

关于安全告知:

【观光游览安全注意事项】
1.听取随团工作人员有关安全的提示。
2.参与活动时请结合自身身体的健康状况,避免过度透支体力,注意适当休息。
3.在游览时请注意看脚下的路,经过危险地段时(如陡峭/狭窄/湿滑的道路),请务必谨慎慢行。
4.尽量结伴游览,如果游览过程中迷路或与队伍走散,请保持冷静,尽量在原地或有显著标志的地方等候,打电话给随团工作人员寻求帮助。
5.拍照:请不要随意停下来拍照,切忌边走边拍,以避免脚滑受伤、财物损失等。
6.蛇虫危险:在行走过程中请尽量穿长袖长裤,避免蚊虫叮咬。如遇蛇虫,请勿惊慌,小心行走,避免与蛇虫正面冲突。
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